Секреты развития уверенности и навыков самоспасения в воде.

Обучение детей плаванию может спасти ребенку жизнь. В Нидерландах, например, как в очень «водной» стране, плавание в школе является обязательным предметом. Причем, есть обязательная трехуровневая аттестация по плаванию, где уже на втором уровне дети демонстрируют навыки выживания в воде, плавая в куртках и обуви.

Главной проблемой в воде в экстремальной ситуации является страх. Эта эмоция дана человеку, чтобы мобилизоваться в случае опасности. Но при водном происшествии такая защита может наоборот навредить, ведь при страхе резко увеличивается потребление кислорода. Умение работать с собственным страхом и навык плавания — вот нужное сочетание для выживания в воде в случае опасности.

Основные причины боязни воды со стороны детей

Вода — это среда, в которой малыш проводит свой первый этап жизни — до рождения. Поэтому в первые месяцы «на суше» теплая вода ассоциируется у малыша с зоной безопасности. Но если первый контакт ребенка с водой будет наполнен стрессом, страх воды может остаться на всю жизнь.

Обычно страх у ребенка вызывает не сама вода, а неприятные ощущения, связанные ней. Например, некомфортная температура воды, жжение в глазах при использовании шампуня, отсутствие ощущения безопасности и др. Даже если малыш поскользнется в ванной, это может привести к нездоровому страху воды.

Некоторые ученые связывают боязнь воды с родовыми стрессами. Например, искусственное прокалывание околоплодного пузыря приводит к ощущению непредсказуемости, а рано отошедшие воды — к стрессу из-за длительного пребывания в тесноте и без воды. И так далее.

Иногда даже тревожный настрой родителей на первое занятие может передаться малышу, и первый контакт с большой водой превратится в крики и плач. Поэтому так важно позитивно настроиться на первое плавание самим родителям.

Почему важно развитие навыков плавания в бассейне

Бассейн — безопасное пространство, которое поможет сохранить естественную для ребенка любовь к воде. Не нужно учить ребенка любить воду. Нужно просто сделать так, чтобы ребенок не потерял эту любовь. Специализированный детский бассейн для этого — идеальное место.

Любой инструктор по плаванию знает, что именно бассейн позволяет проложить мостик между играми в ванной и наслаждением от плавания в открытой воде. В бассейне можно поэтапно:

• освоить погружение лица в воду с задержкой дыхания;
• адаптироваться к отсутствию ощущения дна под ногами;
• почувствовать собственную плавучесть;
• приобрести навык правильно выполнять вдохи над водой и уверенно плавать, эффективно расходуя свои силы, а также расслабляться в воде.

Бассейн как пространство позволяет экологично научиться брать под контроль эмоцию под названием «Страх». Поэтому главные секреты уверенности и навыков выживания в воде следующие:

• навыки плавания, в том числе в одежде;
• доверие к воде и умение взять под контроль страх как эмоцию.

Ваш ребенок может получить эти навыки в нашем бассейне с помощью профессионального инструктора.