Методика занятий в студии раннего плавания OctoSkills

Методика

OctoSkills в переводе с латыни — «8 навыков»

На наших занятиях мы помогаем развивать базовые жизненные навыки. Ведь теплая водичка — прекрасная среда для тренировки как плавательных, так и неплавательных умений.

Посмотрите видео о нашей методике

Именно 8 важных навыков для жизни мы осваиваем на наших занятиях:

Плавать

Чувствовать себя в воде ловко, уверенно и безопасно! Плавать разными стилями. Быть готовым к «большой воде».

Нырять

Правильно задерживать дыхание, осознанно нырять, проплывать бассейн под водой разными стилями, доставать предметы со дна, нырять в обручи.

Понимать себя и других

Оценивать свое эмоциональное состояние, особенно в сложных ситуациях. Распознавать эмоции и чувства, дарить эмоции, управлять своими эмоциями.

Общаться

Благодаря сплит-системе занятий получить первый опыт социализации, научиться взаимодействовать с другими детками и тренерами.

Думать

Развивать все виды мышления, создавать новые нейронные связи, совершенствовать мелкую моторику, осваивать основы критического мышления.

Действовать в команде

Выполнять упражнения совместно с тренером или другими детьми. Понимать свои сильные стороны в команде.

Достигать результата

Анализировать свои силы, составлять карту достижения результата, вместе с тренером выстраивать путь к достижению успехов в занятиях.

Ставить цели

Самостоятельно ставить себе сначала спортивные, а затем и другие цели в любой сфере жизни.

Плавать

Чувствовать себя в воде ловко, уверенно и безопасно! Плавать разными стилями. Быть готовым к «большой воде».

Нырять

Понимать себя и других

Общаться

Думать

Действовать в команде

Выполнять упражнения совместно с тренером или другими детьми. Понимать свои сильные стороны в команде.

Достигать результата

Ставить цели

Самостоятельно ставить себе сначала спортивные, а затем и другие цели в любой сфере жизни.

Растим здоровое поколение благодаря
12 ступеням OctoSkills

Baby-SPA

Baby-spa в домашней ванночке. Инструктор выезжает к Вам домой с назначенное заранее время и проводит занятие в домашней ванне, показывая родителям как правильно купать, нырять, делать массаж и гимнастику новорожденному.

На наших занятиях мы помогаем осваивать базовые жизненные навыки

Octo-Baby

Комплексные занятия в бассейне студии длительностью 30 минут. В этом возрасте мы обычно осваиваем первые 4 ступени мастерства и 5 важных навыков OctoSkills, при этом используем индивидуальный подход к каждому ребенку

One
Two
Three

Плавать

Адаптация к воде. Стимулируем навыки движения. Работаем с мышцами плечевого пояса.

Нырять

Привыкаем к умыванию и поливам. Опускаем лицо в воду.

Думать

Адаптация к пространству.

Общаться

Адаптируемся к новым людям.

Понимать себя и других

Знакомимся с эмоциями.

Действовать в команде

Знакомимся с совместными упражнениями.

Ставить цели

Цель - это объект.

Достигать результата

Изучение реквизита.

Плавать

Укрепляем мышцы ног и спины. Привыкаем к шапочке.

Нырять

Прячемся и выныриваем с поддержкой. Углубление и удлинение погружения.

Думать

Выполняем первые задания. Работаем с мелкой моторикой.

Общаться

Приветствуем других детей и прощаемся.

Понимать себя и других

Наблюдаем за другими детками.

Действовать в команде

Выполнение упражнений с инструктором.

Ставить цели

Закладываем основы механизма в достижении цели.

Достигать результата

Достигаем результата с инструктором.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. Sed ut perspiciatis unde omnis iste Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. Sed ut perspiciatis unde omnis iste

Плавать

Адаптация к воде. Стимулируем навыки движения. Работаем с мышцами плечевого пояса.

Нырять

Привыкаем к умыванию и поливам. Опускаем лицо в воду.

Думать

Адаптация к пространству.

Общаться

Адаптируемся к новым людям.

Понимать себя и других

Знакомимся с эмоциями.

Действовать в команде

Знакомимся с совместными упражнениями.

Ставить цели

Цель - это объект.

Достигать результата

Изучение реквизита.

Плавать

Укрепляем мышцы ног и спины. Привыкаем к шапочке.

Нырять

Прячемся и выныриваем с поддержкой. Углубление и удлинение погружения.

Думать

Выполняем первые задания. Работаем с мелкой моторикой.

Общаться

Приветствуем других детей и прощаемся.

Понимать себя и других

Наблюдаем за другими детками.

Действовать в команде

Выполнение упражнений с инструктором.

Ставить цели

Закладываем основы механизма в достижении цели.

Достигать результата

Достигаем результата с инструктором.

Плавать

Пробуем лежать на спине. Самостоятельно погружаемся и скользим в толще воды / доплываем под водой.

Нырять

Осваиваем правильный старт с опоры. Самостоятельное погружение с плота.

Думать

Развитие сенсорики с вовлечением в игру.

Общаться

Взаимодействуем с другими детками.

Понимать себя и других

Распознаем эмоции свои и других детей.

Действовать в команде

Выполнение упражнений с Октошкой.

Ставить цели

Осознание выбора.

Достигать результата

Первые победы ребенка.

Плавать

Самостоятельное плавание с инвентарем с опущенным в воду лицом.

Нырять

Пробуем погружаться за игрушкой. Работаем с дыханием. Правильно погружаемся с опоры.

Думать

Знакомство со свойствами воды, ее возможностями и ощущениями тела.

Общаться

Поощряем инициативу в общении с другими детками.

Понимать себя и других

Узнаем, как управлять эмоциями.

Действовать в команде

Закладываем основы командной работы.

Ставить цели

"Выбор" как инструмент, к будущей постановке цели, с основами самостоятельности.

Достигать результата

Достижение результата и самооценка.

Octo-Profi

Комплексные занятия в бассейне студии длительностью 30 минут (по согласованию с тренером доступны варианты 45 и 60 минут). В этом возрасте мы обычно осваиваем 9−12 ступени мастерства и все 8 важных навыков OctoSkills

One
Two
Three

Плавать

Адаптация к воде. Стимулируем навыки движения. Работаем с мышцами плечевого пояса.

Нырять

Привыкаем к умыванию и поливам. Опускаем лицо в воду.

Думать

Адаптация к пространству.

Общаться

Адаптируемся к новым людям.

Понимать себя и других

Знакомимся с эмоциями.

Действовать в команде

Знакомимся с совместными упражнениями.

Ставить цели

Цель - это объект.

Достигать результата

Изучение реквизита.

Плавать

Укрепляем мышцы ног и спины. Привыкаем к шапочке.

Нырять

Прячемся и выныриваем с поддержкой. Углубление и удлинение погружения.

Думать

Выполняем первые задания. Работаем с мелкой моторикой.

Общаться

Приветствуем других детей и прощаемся.

Понимать себя и других

Наблюдаем за другими детками.

Действовать в команде

Выполнение упражнений с инструктором.

Ставить цели

Закладываем основы механизма в достижении цели.

Достигать результата

Достигаем результата с инструктором.

Плавать

Осваиваем руки "кроль" на спине. Закрепляем ноги "брасс" и "дельфин" в движении.

Нырять

Исследуем дно бассейна. Осваиваем "медузку", пробуем "космонавта".

Думать

Выполняем разные задания в разминке. Анализируем свои действия.

Общаться

Навык слушания.

Понимать себя и других

Распознаем сложные эмоции у себя и у других

Ставить цели

Постановка конкретной цели.

Достигать результата

Пробуем составлять карту достижения результата с инструктором.

Действовать в команде

Совместное планирование.

Плавать

Закрепляем плавание на спине. Осваиваем скольжение на спине. Осваиваем вдох при плавании "кроль". Осваиваем "брасс" в координации.

Нырять

Достаем игрушки со дна самостоятельно. Осваиваем 3 вида погружения с опоры.

Думать

Креативное мышление. Ищем выходы из ситуаций. Анализируем свои действия.

Общаться

Коммуникация и ролевой сюжет. Переключение внимания.

Понимать себя и других

Управляем сложными эмоциями.

Ставить цели

Цель конкретная и измеримая.

Достигать результата

Внедряем карту достижения результата.

Действовать в команде

Проектирование реальных задач в командной работе.

Плавать

Осваиваем руки "дельфин". Изучаем разворот "спина - грудь". Осваиваем MIX-плавание в координации.

Нырять

Осваиваем кувырок назад. Осваиваем "маятник". Выполняем сальто вперед с поддержкой. Плаваем в одежде.

Думать

Подключаем критическое мышление. Оцениваем действия.

Общаться

Договоренность.

Понимать себя и других

Понимаем причины эмоций и ищем решения.

Ставить цели

Достижимость и важность цели.

Достигать результата

Достигаем результата вместе.

Действовать в команде

Командная работа - про ответственность.

Плавать

Осваиваем "баттерфляй" в координации. Осваиваем вдох при плавании "брасс". Осваиваем MIX - 4 стиля в координации.

Нырять

Выполняем кувырок вперед самостоятельно. Пробуем стойку на руках. Основы самоспасения.

Думать

Анализ - Оценка - Действие.

Общаться

Ребенок в роли наставника.

Понимать себя и других

Эмоциональная рефлексия.

Ставить цели

Цель по Smart.

Достигать результата

Ошибка - не равно наказание.

Действовать в команде

Ставим командную цель и вместе достигаем результата.

Octo-Master

Комплексные занятия в бассейне студии длительностью 30 минут (по согласованию с тренером доступны варианты 45 и 60 минут). В этом возрасте мы обычно осваиваем 5−8 ступени мастерства и 5 важных навыков OctoSkills.

One
Two
Three

Плавать

Адаптация к воде. Стимулируем навыки движения. Работаем с мышцами плечевого пояса.

Нырять

Привыкаем к умыванию и поливам. Опускаем лицо в воду.

Думать

Адаптация к пространству.

Общаться

Адаптируемся к новым людям.

Понимать себя и других

Знакомимся с эмоциями.

Действовать в команде

Знакомимся с совместными упражнениями.

Ставить цели

Цель - это объект.

Достигать результата

Изучение реквизита.

Плавать

Укрепляем мышцы ног и спины. Привыкаем к шапочке.

Нырять

Прячемся и выныриваем с поддержкой. Углубление и удлинение погружения.

Думать

Выполняем первые задания. Работаем с мелкой моторикой.

Общаться

Приветствуем других детей и прощаемся.

Понимать себя и других

Наблюдаем за другими детками.

Действовать в команде

Выполнение упражнений с инструктором.

Ставить цели

Закладываем основы механизма в достижении цели.

Достигать результата

Достигаем результата с инструктором.

Плавать

Плаваем на поверхности воды не менее 3х метров. Осваиваем ноги "кроль" и руки "стрелочка". Осваиваем руки "брасс".

Нырять

Погружаемся за игрушкой. Отрабатываем выплывание к опоре после самостоятельного погружения.

Думать

Работаем с цветовосприятием. Постигаем чувство воды.

Общаться

Роль диалога в коммуникации.

Понимать себя и других

Распознаем и управляем эмоциями.

Действовать в команде

Основы действий в команде.

Ставить цели

Задача как цель.

Достигать результата

Осознание результата конкретного упражнения.

Плавать

Переплываем бассейн не менее 5ти метров. Дрейфуем на спине. Осваиваем ноги "кроль" и руки "брасс".

Нырять

Отрабатываем вдох и выдох.

Думать

Знакомимся с "картой тела", расширяем словарный запас.

Общаться

Усложнение диалога.

Понимать себя и других

Играем в эмоции.

Действовать в команде

Действуем в команде. Переживания, неудачи и страхи.

Ставить цели

Цель и подзадачи.

Достигать результата

Пробуем осознавать всё занятие.

Плавать

Осваиваем "попловок", "звездочку" на спине и животе. Проплываем самостоятельно 2 бассейна (не менее 10ти метров). Осваиваем "мельницу".

Нырять

Осваиваем контроль дыхания. Добываем игрушки со дна.

Думать

Строим "карту тела".

Общаться

Добавляем героев и осваиваем ролевые модели.

Понимать себя и других

Дарим позитивные эмоции другим людям.

Действовать в команде

Командная работа.

Ставить цели

Проходим несколько этапов для одной значимой цели.

Достигать результата

Пробуем анализировать свои действия.

Плавать

Осваиваем плавание на спине. Осваиваем руки "кроль". Скользим "стрелочкой" на груди. Осваиваем ноги "брасс" и "дельфин" на месте.

Нырять

Ныряем в обруч с опоры. Перевоплощаемся из "попловка" в "звездочку".

Думать

Работаем с телесным интеллектом.

Общаться

Получаем опыт позитивной социализации.

Понимать себя и других

Принимаем позитивные эмоции от других детей.

Действовать в команде

Командная работа - комплексный процесс.

Ставить цели

Интересна цель. Вместе с инструктором составляем стратегию КАК?

Достигать результата

Пробуем искать пути достижения результата.

Octo-Guru

Для желающих продолжить занятия после достижения 7 лет и усовершенствовать все полученные навыки OctoSkills приглашает в большой бассейн студии на Староволынской, 15.

Пойдем вместе за новыми навыками! Ждём тебя в наших студиях)