Грудничковое плавание
Развитие и забота с первых дней жизни
Грудничковое плавание — это безопасный и эффективный способ укрепления здоровья ребенка с первых месяцев жизни. В OctoSkills мы предлагаем индивидуальные занятия с профессиональными тренерами, которые помогают малышам развивать координацию, улучшать моторные навыки и адаптироваться к воде в комфортной среде. Наша программа построена на современных методиках, чтобы обеспечить всестороннее развитие младенцев и создать положительные эмоциональные связи с водой.
Посмотрите видео о нашей методике
Посмотрите видео о нашей методике
Преимущества грудничкового плавания:

Физическое развитие
Занятия в воде способствуют укреплению мышц и суставов ребенка, помогают развивать координацию и улучшать дыхательную систему. Плавание в раннем возрасте — это залог гармоничного физического роста и развития моторики, что подготавливает ребенка к дальнейшим этапам физической активности.

Эмоциональная стабильность
Грудничковое плавание помогает малышу чувствовать себя увереннее и спокойнее. Вода создает расслабляющую среду, которая помогает снять напряжение и стресс, а позитивное взаимодействие с тренером и родителями создает доверие и радость у ребенка.
Комплексные занятия в бассейне студии длительностью 30 минут. В этом возрасте мы обычно осваиваем первые 4 ступени мастерства и 5 важных навыков OctoSkills, при этом используем индивидуальный подход к каждому ребенку
Запишитесь на первое занятие и получите полезные подарки
Памятка как подготовить малыша к занятиям
Видео о пользе занятий у нас
Подарок к первому абонементу
Запишитесь на первое занятие и получите полезные подарки

Памятка как подготовить малыша к занятиям

Видео о пользе занятий у нас

Подарок к первому абонементу
Что взять с собой
на первое занятие
Сменная обувь для родителя
Справка от педиатра
Полотенце
Паспорт родителя
Подгузник для плавания
Мыльные принадлежности
Пеленка
Шапочка для плавания
Сменная обувь для малыша и родителя
Полотенце
Подгузник для плавания
Пеленка
Шапочка для плавания
Справка от педиатра
Паспорт родителя
Мыльные принадлежности
Сменная обувь для родителя
Справка от педиатра
Полотенце
Паспорт родителя
Подгузник для плавания
Мыльные принадлежности
Пеленка
Шапочка для плавания
Сменная обувь для малыша и родителя
Полотенце
Подгузник для плавания
Пеленка
Шапочка для плавания
Справка от педиатра
Паспорт родителя
Мыльные принадлежности
Купальник/ Плавки
Справка от педиатра
Очки
Паспорт родителя
Сменная обувь для родителя
Мыльные принадлежности
Полотенце
Шапочка для плавания
Купальник/ Плавки
Очки
Сменная обувь для родителя
Полотенце
Шапочка для плавания
Справка от педиатра
Паспорт родителя
Мыльные принадлежности
А ещё мы подготовили для вас много полезного и интересного в разделе "Библиотека родителей"
Часто задаваемые вопросы
Да, мы заботимся о том, чтобы пребывание с другими детьми в воде было безопасно. Поэтому даже для разового посещения нужна справка от педиатра, которую может выдать любой педиатр в частной или государственной клинике. Если ребенок старше 1 года, к педиатру нужно идти с анализом на энтеробиоз.
В любом. При движениях, особенно в игре, происходит выброс дофамина (нейромедиатор положительных эмоций) и миокина. Благодаря дофамину ребенок гораздо лучше учится и концентрируется. Поэтому для нас плавание — это не только здоровье, но и способ помогать развитию мозга малышей. У нас плавают дети от 2 месяцев до 7 лет (до 10 лет в студии на Староволынской). Для каждого возраста польза плавания имеет специфику, в частности: до 1 года плавание помогает безопасно укреплять мышечный корсет и легче входить в ползание, вставание и самостоятельною ходьбу. Плавание улучшает сон и пищеварение; до 3 лет мозг очень активно формирует нейросеть (нейроны выпускают отростки, которые образуют контакты — синапсы). Чем больше контактов образовали нейросеть, тем производительнее мозг будет в будущем и тем больше информации он сможет запомнить. Очень важно в этом возрасте, чтобы было комфортно, безопасно, чтобы родители были рядом. Поскольку две трети нейронов мозга задействованы в движении, новая двигательная активность (плавание) существенно активизирует образование нейросети мозга. Мы считаем, что плавание — самый эффективный из невредных видов двигательной активности, развивающих нейросеть мозга; плавание в возрасте 1-7 лет ценно не только укреплением мышц, суставов, развитием координации, дыхательной и кровеносной систем, но и способствует укреплению иммунитета. Именно в этом возрасте малыш начинает общаться с большим количеством других детей и обмениваться вирусами и бактериями, с которыми иммунная система учится справляться, поэтому юному организму нужно помогать.
Мы рекомендуем посещать бассейн 2 раза в неделю. Это оптимальная нагрузка, которая дает прогресс, но и не перегружает малыша. Один раз в неделю — тоже хорошо для здоровья, но быстрого прогресса в навыках ждать не стоит. Если ребенок очень активен и обожает воду, или если есть медицинские показания, можно заниматься и 3 раза в неделю, но следите за тем, чтобы у ребенка не пропал интерес, иначе можно потерять главное — любовь к воде.
В раннем плавании действительно существует формат занятий, когда мама в воде с малышом в руках — инструктор показывает мамам, что делать с ребенком, и мама делает. Мы уважаем этот подход, но для себя выбрали формат, когда с ребенком занимается профессиональный инструктор, который прошел специальную подготовку и умеет значительно больше, чем большинство мам. А главное делает это безопасно! А родителей мы освобождаем от необходимости переодеваться и принимать душ одновременно с ребенком. Наш формат — это еще и возможность отдохнуть, пока малыш плавает. А еще мы видим большую ценность в расширении круга доверенных лиц у ребенка — в будущем это облегчит его социализацию.
Мы пробовали формат занятий наедине с тренером. У него есть преимущества для совсем маленьких малышей до 4-5 месяцев — и то не всегда. Малыши постарше учатся на примере других детей. Благодаря зеркальным нейронам ребенок намного быстрее подхватывает новые движения. Для нас бассейн — это еще и пространство для качественного взаимодействия детей друг с другом, которое улучшает их социальные навыки и эмоциональный интеллект. Поэтому мы выбрали для себя формат, когда пары «ребенок с инструктором» во время занятий взаимодействуют между собой. Работа зеркальных нейронов — это еще и основа эмпатии, понимания эмоций своих и чужих — навыка, который понадобится ребенку в течение всей жизни. Стоимость занятия наедине с тренером в бассейне нашего размера и нашего уровня водоподготовки была бы в 1,5 раза выше, что сделало бы недоступной услугу для многих родителей.
Разумеется, мы не заставляем ребенка заниматься. Наши инструкторы обладают богатым арсеналом подходов, чтобы заинтересовать ребенка, создать ощущение безопасности и превратить занятие в игру. Здесь нужно и содействие родителей, ведь на желание заниматься влияют и такие факторы как: выспался ли ребенок, сыт ли он, хорошо ли себя чувствует, спешили ли на занятие. Иногда требуется несколько адаптационных занятий, чтобы ребенок зашел в воду без стресса. Но нам сложно представить себе случай, когда ребенок не полюбит занятия, если команда «инструктор и родитель» действуют слаженно.
У нас много случаев, когда ребенок, который вообще не умел плавать, уже через 2-3 месяца занятий самостоятельно плывет с элементами стилевого плавания. Но разумеется, многое зависит от ребенка и вашей вовлеченности. Для нас главное — чтобы ребенок любил воду и чувствовал себя в безопасности: тогда навык самостоятельного плавания — вопрос времени и регулярности занятий.
Мы положительно относимся к групповым занятиям, но для себя выбрали формат индивидуальных занятий, т.к. считаем их наиболее эффективными, полезными и безопасными в дошкольном возрасте.
Вы можете без последствий отменить запись, предупредив нас до 18.00 накануне. Если предупредите позже — спишется только половина стоимости занятия. Если предупредите позже, чем за 1 час до занятия — спишется целое занятие. Только у нас! Это правило действует зеркально и для студии. Если студия отменит ваше занятие — начислим половинку занятия, а если за 1 час до начала — подарим целое.
Если Вы купили абонемент и передумали ходить — мы вернем Вам полную стоимость абонемента. Если Вы начали ходить по абонементу, но решили прекратить занятия, мы аннулируем абонемент, использованные занятия пересчитаем по стоимости разовых занятий, а разницу вернем вам в полном объеме.
От прививок бывает температура. Пока температура есть — плавать не рекомендуется. Если сделали живую вакцину от полиомиелита — лучше не плавать 60 дней после прививки. Для вашего удобства в абонементах на 12, 25 и 50 занятий у нас для таких случаев есть бесплатная заморозка.
Часто задаваемые вопросы
Самый лучший возраст для первых занятий — с 2 до 8 месяцев. Можно начать купания в домашней ванне сразу после заживления пупочной ранки (обычно в 2 недели) и к 2 месяцам переместиться в специализированный профессиональный бассейн. После 7-8 месяцев обычно начинается первый возрастной кризис «свой-чужой», когда малыш с меньшим желанием идет на ручки к чужому человеку. В этом возрасте тоже можно начинать, но могут потребоваться индивидуальные адаптационные занятия.
Грудничковое плавание — первый и единственный вид гармоничной комплексной физической активности, доступный ребенку с самого рождения. Благодаря занятиям в теплой воде происходит снижение тонуса мышц сгибателей, который характерен для младенцев. Занятия укрепляют опорно-двигательный мышечный корсет. Малыш осваивает новые движения (создаются новые нейронные связи), координирует сложные движения рук и ног. Плавание помогает развивать тонус ребенка равномерно, что создает благоприятные условия для развития и укрепления мышц. Благодаря мягкому естественному закаливанию укрепляется имунная система ребенка. Также занятия грудничковым плаванием влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, ребенок плавает в горизонтальном положении, это облегчает процесс оттока и притока крови внутри организма. А благодаря чередованию глубокого дыхания и задержки при нырянии повышается физическая выносливость, тем самым увеличивается эффективность работы сердца, а также увеличивается объем легких, повышается обеспеченность организма кислородом. Плавание уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга. Вода положительно влияет на сон, внимание и память ребенка. Вода –это кладезь полезных сенсорных элементов. Парение в воде, звуки воды, поливы, погружения, игрушки — все это насыщает сенсорную систему ребенка, образуя новые нейронные связи. Вода помогает ребенку лучше чувствовать и координировать своё тело не только в бассейне, но и на суше.
Существует два важных критерия выбора центра для занятий грудничковым плаванием: санитарно-гигиеническая безопасность воды и безопасность/физиологичность методики. Для оценки уровня безопасности воды важно проверить у центра результаты регулярного лабораторного анализа воды. Анализ сдается в независимую лабораторию каждый месяц и по его результатам не должно быть отклонений от норм. В бассейне должен полностью отсутствовать запах «хлорки», а доступ в техническое помещение должен быть свободным. Если центр отказывает в доступе в тех.помещение или не сдает анализы в лабораторию, не рекомендуем выбирать его для занятий с грудничком. Также проверьте, что центр работает по современной психологически бережной методике грудничкового плавания, не использует насильственных погружений, погружений по команде, резких элементов динамической гимнастики с выкручиванием суставов, плач ребенка или нежелание выполнять упражнения не игнорируются, а учитываются в педагогическом подходе тренера.
Мы рекомендуем постепенно понижать температуру в домашней ванне до 35 градусов, чтобы температура бассейна 33-34 градуса была максимально комфортной. Приходить на первое занятие заранее, чтобы малыш успел адаптироваться к пространству и не тревожился из-за спешки. Важен позитивный эмоциональный настрой мамы, спокойствие и доверительное отношение к тренеру, чтобы малыш чувствовал уверенность и доброжелательность мамы и также был спокойным при контакте с новым человеком.
Оптимальной длительностью тренировки с грудничком является 25-30 минут, чтобы успеть выполнить всю тщательно разработанную программу занятия до того, как малыш утомится. После нескольких месяцев регулярных тренеровок и готовности ребенка инструктор сам порекомендует родителям опцию увеличить длительность до 45 минут.
Важно приходить за 10-15 минут до занятия, чтобы успеть без спешки снять верхнюю одежду и переобуться в чистые резиновые тапочки, в раздевалке переодеться в купальный костюм и принять гигиенические мыльно-рыльные процедуры перед тренировкой.
Основные временные медицинские противопоказания к грудничковому плаванию. Патологии сердца в остром состоянии, к примеру острая сердечная — сосудистая недостаточность Открытые, гнойные, кровоточащие раны, кожные инфекции и заболевания Острые воспаления с высокой температурой тела, пневмония, ОРВИ. Инфекции Гидроцефалия Эпилепсия Печеночная и почечная недостаточность
Важно понимать, что отсутствуют постоянные абсолютные противопоказания, кроме острых состояний. Дети с хроническими заболеваниями или острыми, находящиеся в фазе ремиссии, могут безопасно заниматься плаванием. Главное, поддерживать осмотр специалистов и следовать их рекомендациям.
Для спокойствия ребенка на плавании очень важен настрой родителя и отсутствие стресса перед тренировкой. Рекомендуется приходить на занятие заранее, чтобы малыш успел полностью психологически адаптироваться к пространству и не чувствовал напряжения в связи со спешкой. Также важно спокойное, доброжелательное и доверительное отношение сопровождающего взрослого к тренеру. Если малыш чувствует уверенность и спокойствие близкого — это залог успешного начала занятия. Далее важен профессиональный педагогический талант тренера, умение установить контакт и заинтересовать ребенка упражнениями. В наших студиях все инструкторы обучаются основам гуманной педагогики и бережного подхода к психо-эмоциональному состоянию малыша.
Да, для занятий требуется большое количество современного игрового и специального оборудования для повышения эффективности и разнообразия упражнений. Весь необходимый качественный сертифицированный инвентарь есть в бассейне.
С подбором инструктора помогут квалифицированные опытные администраторы. Важно дать исчерпывающую информацию о состоянии здоровья, медицинских показаниях к плаванию, особенностях характера.
Если грудничку некомфортно в воде, об этом инструктору подскажут врожденные рефлексы — выгибание спинки, напряжение в конечностях, запрокидывание головы, цепляние ручками за инструктора, рефлекс Моро. Детки постарше, скорее всего, будут капризничать и плакать. Далеко не все инструкторы грудничкового плавания способны распознать начальные признаки психологического дискомфорта грудничка в воде, поэтому до сих пор многие центры работают по устаревшим методикам с насильственными погружениями и резкими упражнениями, которые не принесут никакой пользы ребенку.
При персональном индивидуальном формате занятий, когда все внимание тренера сосредоточено на одном малыше, уровень безопасности — максимальный. Также важен безопасный бережный научно-обоснованный методический подход, а также наличие в центре системы контроля качества работы тренеров. В наших студиях реализована 3-уровневая система контроля безопасности работы инструкторов.
Для любого ребенка важна обратная связь от своего тренера, а также позитивная оценка его успехов родителем. В наших студиях помимо грамотной педагогики тренера, есть приятные ритуалы расслабляющей теплой сауны и увлекательных игровых зон, специальная мотивационная игра с подарками за каждое занятие, регулярные награждения за успехи и новые навыки, целая витрина полезных перекусов для подкрепления после занятия.
Если у малыша есть негативный опыт взаимодействия с водой мы проводим специальные постепенные последовательные адаптационные занятия. У администраторов есть подробный информационный методический буклет об особенностях и правилах проведения адаптационных занятий.