Грудничковое плавание
Развитие и забота с первых дней жизни
Грудничковое плавание — это безопасный и эффективный способ укрепления здоровья ребенка с первых месяцев жизни. В OctoSkills мы предлагаем индивидуальные занятия с профессиональными тренерами, которые помогают малышам развивать координацию, улучшать моторные навыки и адаптироваться к воде в комфортной среде. Наша программа построена на современных методиках, чтобы обеспечить всестороннее развитие младенцев и создать положительные эмоциональные связи с водой.
Посмотрите видео о нашей методике
Посмотрите видео о нашей методике
Преимущества грудничкового плавания:
Физическое развитие
Занятия в воде способствуют укреплению мышц и суставов ребенка, помогают развивать координацию и улучшать дыхательную систему. Плавание в раннем возрасте — это залог гармоничного физического роста и развития моторики, что подготавливает ребенка к дальнейшим этапам физической активности.
Эмоциональная стабильность
Грудничковое плавание помогает малышу чувствовать себя увереннее и спокойнее. Вода создает расслабляющую среду, которая помогает снять напряжение и стресс, а позитивное взаимодействие с тренером и родителями создает доверие и радость у ребенка.
Комплексные занятия в бассейне студии длительностью 30 минут. В этом возрасте мы обычно осваиваем первые 4 ступени мастерства и 5 важных навыков OctoSkills, при этом используем индивидуальный подход к каждому ребенку
Запишитесь на первое занятие и получите полезные подарки
Памятка как подготовить малыша к занятиям
Видео о пользе занятий у нас
Подарок к первому абонементу
Запишитесь на первое занятие и получите полезные подарки
Памятка как подготовить малыша к занятиям
Видео о пользе занятий у нас
Подарок к первому абонементу
Что взять с собой
на первое занятие
Сменная обувь для родителя
Справка от педиатра
Полотенце
Паспорт родителя
Подгузник для плавания
Мыльные принадлежности
Пеленка
Шапочка для плавания
Сменная обувь для малыша и родителя
Полотенце
Подгузник для плавания
Пеленка
Шапочка для плавания
Справка от педиатра
Паспорт родителя
Мыльные принадлежности
А ещё мы подготовили для вас много полезного и интересного в разделе "Библиотека родителей"
Часто задаваемые вопросы
Да, мы заботимся о том, чтобы пребывание с другими детьми в воде было безопасно. Поэтому даже для разового посещения нужна справка от педиатра, которую может выдать любой педиатр в частной или государственной клинике. Если ребенок старше 1 года, к педиатру нужно идти с анализом на энтеробиоз.
В любом. При движениях, особенно в игре, происходит выброс дофамина (нейромедиатор положительных эмоций) и миокина. Благодаря дофамину ребенок гораздо лучше учится и концентрируется. Поэтому для нас плавание — это не только здоровье, но и способ помогать развитию мозга малышей. У нас плавают дети от 2 месяцев до 7 лет (до 10 лет в студии на Староволынской). Для каждого возраста польза плавания имеет специфику, в частности: до 1 года плавание помогает безопасно укреплять мышечный корсет и легче входить в ползание, вставание и самостоятельною ходьбу. Плавание улучшает сон и пищеварение; до 3 лет мозг очень активно формирует нейросеть (нейроны выпускают отростки, которые образуют контакты — синапсы). Чем больше контактов образовали нейросеть, тем производительнее мозг будет в будущем и тем больше информации он сможет запомнить. Очень важно в этом возрасте, чтобы было комфортно, безопасно, чтобы родители были рядом. Поскольку две трети нейронов мозга задействованы в движении, новая двигательная активность (плавание) существенно активизирует образование нейросети мозга. Мы считаем, что плавание — самый эффективный из невредных видов двигательной активности, развивающих нейросеть мозга; плавание в возрасте 1-7 лет ценно не только укреплением мышц, суставов, развитием координации, дыхательной и кровеносной систем, но и способствует укреплению иммунитета. Именно в этом возрасте малыш начинает общаться с большим количеством других детей и обмениваться вирусами и бактериями, с которыми иммунная система учится справляться, поэтому юному организму нужно помогать.
Мы рекомендуем посещать бассейн 2 раза в неделю. Это оптимальная нагрузка, которая дает прогресс, но и не перегружает малыша. Один раз в неделю — тоже хорошо для здоровья, но быстрого прогресса в навыках ждать не стоит. Если ребенок очень активен и обожает воду, или если есть медицинские показания, можно заниматься и 3 раза в неделю, но следите за тем, чтобы у ребенка не пропал интерес, иначе можно потерять главное — любовь к воде.
В раннем плавании действительно существует формат занятий, когда мама в воде с малышом в руках — инструктор показывает мамам, что делать с ребенком, и мама делает. Мы уважаем этот подход, но для себя выбрали формат, когда с ребенком занимается профессиональный инструктор, который прошел специальную подготовку и умеет значительно больше, чем большинство мам. А главное делает это безопасно! А родителей мы освобождаем от необходимости переодеваться и принимать душ одновременно с ребенком. Наш формат — это еще и возможность отдохнуть, пока малыш плавает. А еще мы видим большую ценность в расширении круга доверенных лиц у ребенка — в будущем это облегчит его социализацию.
Мы пробовали формат занятий наедине с тренером. У него есть преимущества для совсем маленьких малышей до 4-5 месяцев — и то не всегда. Малыши постарше учатся на примере других детей. Благодаря зеркальным нейронам ребенок намного быстрее подхватывает новые движения. Для нас бассейн — это еще и пространство для качественного взаимодействия детей друг с другом, которое улучшает их социальные навыки и эмоциональный интеллект. Поэтому мы выбрали для себя формат, когда пары «ребенок с инструктором» во время занятий взаимодействуют между собой. Работа зеркальных нейронов — это еще и основа эмпатии, понимания эмоций своих и чужих — навыка, который понадобится ребенку в течение всей жизни. Стоимость занятия наедине с тренером в бассейне нашего размера и нашего уровня водоподготовки была бы в 1,5 раза выше, что сделало бы недоступной услугу для многих родителей.
Разумеется, мы не заставляем ребенка заниматься. Наши инструкторы обладают богатым арсеналом подходов, чтобы заинтересовать ребенка, создать ощущение безопасности и превратить занятие в игру. Здесь нужно и содействие родителей, ведь на желание заниматься влияют и такие факторы как: выспался ли ребенок, сыт ли он, хорошо ли себя чувствует, спешили ли на занятие. Иногда требуется несколько адаптационных занятий, чтобы ребенок зашел в воду без стресса. Но нам сложно представить себе случай, когда ребенок не полюбит занятия, если команда «инструктор и родитель» действуют слаженно.
У нас много случаев, когда ребенок, который вообще не умел плавать, уже через 2-3 месяца занятий самостоятельно плывет с элементами стилевого плавания. Но разумеется, многое зависит от ребенка и вашей вовлеченности. Для нас главное — чтобы ребенок любил воду и чувствовал себя в безопасности: тогда навык самостоятельного плавания — вопрос времени и регулярности занятий.
Мы положительно относимся к групповым занятиям, но для себя выбрали формат индивидуальных занятий, т.к. считаем их наиболее эффективными, полезными и безопасными в дошкольном возрасте.
Вы можете без последствий отменить запись, предупредив нас до 18.00 накануне. Если предупредите позже — спишется только половина стоимости занятия. Если предупредите позже, чем за 1 час до занятия — спишется целое занятие. Только у нас! Это правило действует зеркально и для студии. Если студия отменит ваше занятие — начислим половинку занятия, а если за 1 час до начала — подарим целое.
Если Вы купили абонемент и передумали ходить — мы вернем Вам полную стоимость абонемента. Если Вы начали ходить по абонементу, но решили прекратить занятия, мы аннулируем абонемент, использованные занятия пересчитаем по стоимости разовых занятий, а разницу вернем вам в полном объеме.
От прививок бывает температура. Пока температура есть — плавать не рекомендуется. Если сделали живую вакцину от полиомиелита — лучше не плавать 60 дней после прививки. Для вашего удобства в абонементах на 12, 25 и 50 занятий у нас для таких случаев есть бесплатная заморозка.
Часто задаваемые вопросы
Самый лучший возраст для первых занятий — с 2 до 8 месяцев. Можно начать купания в домашней ванне сразу после заживления пупочной ранки (обычно в 2 недели) и к 2 месяцам переместиться в специализированный профессиональный бассейн. После 7-8 месяцев обычно начинается первый возрастной кризис «свой-чужой», когда малыш с меньшим желанием идет на ручки к чужому человеку. В этом возрасте тоже можно начинать, но могут потребоваться индивидуальные адаптационные занятия.
Грудничковое плавание — первый и единственный вид гармоничной комплексной физической активности, доступный ребенку с самого рождения. Благодаря занятиям в теплой воде происходит снижение тонуса мышц сгибателей, который характерен для младенцев. Занятия укрепляют опорно-двигательный мышечный корсет. Малыш осваивает новые движения (создаются новые нейронные связи), координирует сложные движения рук и ног. Плавание помогает развивать тонус ребенка равномерно, что создает благоприятные условия для развития и укрепления мышц. Благодаря мягкому естественному закаливанию укрепляется имунная система ребенка. Также занятия грудничковым плаванием влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, ребенок плавает в горизонтальном положении, это облегчает процесс оттока и притока крови внутри организма. А благодаря чередованию глубокого дыхания и задержки при нырянии повышается физическая выносливость, тем самым увеличивается эффективность работы сердца, а также увеличивается объем легких, повышается обеспеченность организма кислородом. Плавание уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга. Вода положительно влияет на сон, внимание и память ребенка. Вода –это кладезь полезных сенсорных элементов. Парение в воде, звуки воды, поливы, погружения, игрушки — все это насыщает сенсорную систему ребенка, образуя новые нейронные связи. Вода помогает ребенку лучше чувствовать и координировать своё тело не только в бассейне, но и на суше.
Существует два важных критерия выбора центра для занятий грудничковым плаванием: санитарно-гигиеническая безопасность воды и безопасность/физиологичность методики. Для оценки уровня безопасности воды важно проверить у центра результаты регулярного лабораторного анализа воды. Анализ сдается в независимую лабораторию каждый месяц и по его результатам не должно быть отклонений от норм. В бассейне должен полностью отсутствовать запах «хлорки», а доступ в техническое помещение должен быть свободным. Если центр отказывает в доступе в тех.помещение или не сдает анализы в лабораторию, не рекомендуем выбирать его для занятий с грудничком. Также проверьте, что центр работает по современной психологически бережной методике грудничкового плавания, не использует насильственных погружений, погружений по команде, резких элементов динамической гимнастики с выкручиванием суставов, плач ребенка или нежелание выполнять упражнения не игнорируются, а учитываются в педагогическом подходе тренера.
Мы рекомендуем постепенно понижать температуру в домашней ванне до 35 градусов, чтобы температура бассейна 33-34 градуса была максимально комфортной. Приходить на первое занятие заранее, чтобы малыш успел адаптироваться к пространству и не тревожился из-за спешки. Важен позитивный эмоциональный настрой мамы, спокойствие и доверительное отношение к тренеру, чтобы малыш чувствовал уверенность и доброжелательность мамы и также был спокойным при контакте с новым человеком.
Оптимальной длительностью тренировки с грудничком является 25-30 минут, чтобы успеть выполнить всю тщательно разработанную программу занятия до того, как малыш утомится. После нескольких месяцев регулярных тренеровок и готовности ребенка инструктор сам порекомендует родителям опцию увеличить длительность до 45 минут.
Важно приходить за 10-15 минут до занятия, чтобы успеть без спешки снять верхнюю одежду и переобуться в чистые резиновые тапочки, в раздевалке переодеться в купальный костюм и принять гигиенические мыльно-рыльные процедуры перед тренировкой.
Основные временные медицинские противопоказания к грудничковому плаванию. Патологии сердца в остром состоянии, к примеру острая сердечная — сосудистая недостаточность Открытые, гнойные, кровоточащие раны, кожные инфекции и заболевания Острые воспаления с высокой температурой тела, пневмония, ОРВИ. Инфекции Гидроцефалия Эпилепсия Печеночная и почечная недостаточность
Важно понимать, что отсутствуют постоянные абсолютные противопоказания, кроме острых состояний. Дети с хроническими заболеваниями или острыми, находящиеся в фазе ремиссии, могут безопасно заниматься плаванием. Главное, поддерживать осмотр специалистов и следовать их рекомендациям.
Для спокойствия ребенка на плавании очень важен настрой родителя и отсутствие стресса перед тренировкой. Рекомендуется приходить на занятие заранее, чтобы малыш успел полностью психологически адаптироваться к пространству и не чувствовал напряжения в связи со спешкой. Также важно спокойное, доброжелательное и доверительное отношение сопровождающего взрослого к тренеру. Если малыш чувствует уверенность и спокойствие близкого — это залог успешного начала занятия. Далее важен профессиональный педагогический талант тренера, умение установить контакт и заинтересовать ребенка упражнениями. В наших студиях все инструкторы обучаются основам гуманной педагогики и бережного подхода к психо-эмоциональному состоянию малыша.
Да, для занятий требуется большое количество современного игрового и специального оборудования для повышения эффективности и разнообразия упражнений. Весь необходимый качественный сертифицированный инвентарь есть в бассейне.
С подбором инструктора помогут квалифицированные опытные администраторы. Важно дать исчерпывающую информацию о состоянии здоровья, медицинских показаниях к плаванию, особенностях характера.
Если грудничку некомфортно в воде, об этом инструктору подскажут врожденные рефлексы — выгибание спинки, напряжение в конечностях, запрокидывание головы, цепляние ручками за инструктора, рефлекс Моро. Детки постарше, скорее всего, будут капризничать и плакать. Далеко не все инструкторы грудничкового плавания способны распознать начальные признаки психологического дискомфорта грудничка в воде, поэтому до сих пор многие центры работают по устаревшим методикам с насильственными погружениями и резкими упражнениями, которые не принесут никакой пользы ребенку.
При персональном индивидуальном формате занятий, когда все внимание тренера сосредоточено на одном малыше, уровень безопасности — максимальный. Также важен безопасный бережный научно-обоснованный методический подход, а также наличие в центре системы контроля качества работы тренеров. В наших студиях реализована 3-уровневая система контроля безопасности работы инструкторов.
Для любого ребенка важна обратная связь от своего тренера, а также позитивная оценка его успехов родителем. В наших студиях помимо грамотной педагогики тренера, есть приятные ритуалы расслабляющей теплой сауны и увлекательных игровых зон, специальная мотивационная игра с подарками за каждое занятие, регулярные награждения за успехи и новые навыки, целая витрина полезных перекусов для подкрепления после занятия.
Если у малыша есть негативный опыт взаимодействия с водой мы проводим специальные постепенные последовательные адаптационные занятия. У администраторов есть подробный информационный методический буклет об особенностях и правилах проведения адаптационных занятий.
